Шпагат может освоить любой, и мы покажем, как это сделать. В гимнастике и танцах шпагат выполняется исключительно для зрелищности, в то время как в хатха-йоге это асана, которая при корректном выполнении сохраняет физиологию позвоночника и суставов. Правильно выполненный шпагат позволяет свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться.

Статья рассказывает о том, как правильно ухаживать за фикусом Бенджамина, одним из самых популярных видов этого растения. Описываются причины опадания листьев и способы их устранения, а также даются рекомендации по поливу, освещению, пересадке и удобрению растения.

Узнайте, как правильно вырастить киви дома. Лучшее время для посева, как выбрать правильный плод, как подготовить семена и вырастить растение. Все подробности в статье.

Плесень на стенах - это не только некрасиво, но и вредно для здоровья. В статье описываются эффективные способы борьбы с плесенью, а также советы по очистке кухонной мебели и микроволновки.